Sommer Smoothies (Rezeptideen)

Irgendwie habe ich mehr und mehr das Gefühlt, dass Fashionblogger und Trendsetter auch immer mehr über gesunde Ernährung und Sport schreiben. Angefangen hat alles mit den grünen Smoothies und auch vegetarische oder vegane Ernährung scheint jetzt "in" zu sein.

Gilt gesunde Ernährung jetzt als auch als Trend, der irgendwann wieder vorbei geht? Oder kommt mir das nur so vor, weil ich mich selbst mehr mit gesunder Ernährung beschäftige?

Bei mir hat das Nachdenken über Ernährung und was ich eigentlich alles in mich hineinstopfe vor circa einem Jahr angefangen. Zu dem Zeitpunkt habe ich Luisas Blog entdeckt und somit auch viel von dem Projekt 'our clean journey' mitgenommen. Eine Woche Detox, also eine Entgiftungskur, habe ich Anfang des Jahres gemacht. Da kann ich gern auch noch einmal drüber berichten.

Jedenfalls hat sich dadurch mein Bewusstsein über Essen grundlegend geändert. Und das irgendwie unbewusst. Blöd gesagt, aber für mich funktioniert es. Und Smoothies haben es mir vor allem bei heißem Wetter angetan. Meine Lieblinge habe ich am Samstag zubereitet und dabei ist mir die Idee zu diesem Post gekommen.

Erdbeer-Bananen-Milchshake, Gurken-Bananen-Mango- und Erdbeer-Mango-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Milchshake:
Eine reife Banane,
frische Erdbeeren,
Milch (als vegane Variante kann man auch Mandel- oder Sojamilch verwenden)
Alles in den Smoothiemaker oder in den Mixer und fertig.

Mango-Erdbeer-Smoothie:
Eine halbe Mango,
frische Erdbeeren,
Wasser.
Ebenfalls alles in den Mixer und genießen. Immer so viel Wasser nachgeben, bis der Smoothie die richtige Konsistenz hat.

Gurken-Mango-Bananen-Smoothie:
Eine halbe Gurke,
eine reife Banane,
eine halbe Mango,
Wasser.
Wieder in den Mixer und fertig.

Wassermelonen-Beeren-Smoothie: (leider nicht auf den Bildern dabei)
Eine halbe kleine Wassermelone (ohne Kerne!),
Beeren nach Wahl / der Saison,
Wasser.
Gleiche Prozedur wie bei den oberen.

Der Smoothiemaker von Aldi Süd

Noch ein kleiner Tipp: Wenn ihr anstatt die frische Erdbeeren tiefgekühlte verwendet, habt ihr gleich eine super erfrischende Temperatur. Ich verwende immer den Smoothie-Maker, den ich letztens bei Aldi gekauft habe. Und er funktioniert wirklich gut, weil er sogar gefrorene Früchte zerkleinert.

Wie kühlt ihr euch im Sommer ab? Und was sind eure Lieblingssmoothies?

Meine Lieblings-Sommer-Farbe

Gerade regnet es hier bei mir. Und um mich in sommerliche Stimmung zu bringen, dacht ich mir, ich zeig euch meine Lieblingsfarbe für diesen Sommer. Es ist eine Mischung oder Kombination aus Peach und Flamingo. So jedenfalls würde ich sie beschreiben. Eine wahnsinnige warme und fröhliche Farbe, die sofort Lust auf Meer macht.

Der Bikini von Takko Fashion und sogar die aktuelle Cosmopolitan hat mit der Fabre bestochen

 Ausgestattet bin ich natürlich in allen Variationen. Der passende Bikini zum passenden Nagellack und abends darfs dann auch mal der passende Lippenstift sein. Sogar mein Milchshake heut morgen hatte die gleich, schöne Farbe. Nennt mich verrückt, aber ich liebe sie. Und bevor der triste und kalte Herbst sich zeigt, nutze ich lieber den Urlaub aus, um meine Lieblingsfarbe immer und überall zu tragen.

Der Color Last VIP Lippenstift von Heidi Klum in der Fabre Cheeky (003). Gibt es hier zu kaufen.

Anny Nagellack in der Farbe Upper East Side Chick (172). Gibt es hier.

Welche ist eure Lieblingsfarbe in diesem Sommer?

Shopping Queen

Ich habe es endlich getan- gestern die Bewerbung für Shopping Queen abgeschickt. Ich liebe diese Sendung und Guido erst recht! Seine Kommentare sind immer super lustig und seine Bewertungen super fair. Mitmachen wollte ich schon immer und da ich jetzt bald nach Augsburg ziehe (alles über mein Suchen und Finden der perfekten Wohnung kommt in einem Extra-Post), ist die Chance auch größer, dass dort Shopping Queen gedreht wird.

Die Bewerbung geht einfach und schnell online. Man muss das Allgemeine angeben, wie Name, Wohnungsgröße und wer die Shoppingbegleitung sein soll. Dann kommt ein etwas kreativierer Teil. Zum Beispiel die Frage: Beschreiben Sie Ihren Kleidungsstil in drei Sätzen. Da muss man sich schon mehr einfallen lassen. Aber ich habe mein bestes gegeben und hoffe sehr, dass ich genommen werde und Guido zeigen kann, dass ich die Shopping Queen bin!

Und das sind meine beiden Bewerungsfotos:

Seid ihr auch so große Shopping Queen und Guido Fans?

Schuhkauf-Routine

 Jaja, Frauen und Schuhe sind schon so eine Kombination. Oder besser gesagt: an endless lovestory! Schuhe kann frau nie genug haben, denn schließlich braucht man jeden Tag ein Paar mindestens, wenn nicht sogar zwei oder drei. Schuhe müssen präsentiert werden, wenn man sie nicht trägt, dann in einem Regal für alle sichtbar.

Und am Montag kamen zwei wunderschöne Paare dazu. Ich war mit Eva zum Kaffee trinken bei McDonalds verabredet. Und dieser liegt genau in der Mitte von zwei Schuhläden. Wie das so ist, wollten wir uns natürlich bei der Gelegenheit gleich noch Schuhe "anschauen". Natürlich kam es wie immer ganz anders: erst im Schuhladen Nr. 1 alle schönen Schuhe anprobieren und zurücklegen lassen. Dann in Schuhladen Nr. 2 gehen und dort ebenfalls nach schönen Schuhen Ausschau halten und diese dort ebenfalls zurücklegen. Mit einer weiteren Kaffeepause bei McDonalds überlegen welche Schuhe wir nun kaufen wollten, um diese dann zu kaufen.

Letztendlich sind es bei mir diese beiden geworden:

graue Pumps von Deichmann in Wildlederoptik

Lederflipflops von Reno

Wie steht ihr zu Schuhen? Habt ihr auch so viele davon?

Instaweek #10 & über Dating-Apps

Ja ich habe es getan. Ich bin ein Mitglied bei der Dating App Lovoo. Oder kann man sie überhaupt als richtige Dating App zählen? Als erstes erstellt man sein eigenes Profil mit Bildern und persönlichen Angaben, die aber nicht alle gemacht werden müssen. Dann bekommt man Vorschläge und darf dann den vorgestellten männlichen Personen ein Kreuz oder Herz geben. Gibt der geherzte Mann ebenfalls an, dass er dich mag, haben sie ein Match und können in Kontakt treten. Chatten kann man aber auch ohne Match.

 

Mein Fazit: bisher ganz nett. Es gibt auch Männer, die gut aussehen, keine Frage. Aber die App ist so furchtbar oberflächlich! Außerdem habe ich auch schon ziemlich eindeutige Nachrichten bekommen, die nicht auf ein Date, sondern Treffen, die gleich auf einer anderen Schiene laufen sollen. Ich denke dann doch eher, dass man den einen Zukünftigen auf der Straße findet.

Und noch ein paar Instagram Bilder der letzten Woche:

Feiern gehen mit der "Family"

neues Piercing, leckerer Smoothie und Sonne satt

das Geburtstagsmakeup

Outfit für meine 90er-Jahre-Geburtstags-Party

Nachgestochen - Über Piercings und Tattoos

Mein erstes Percing bekam ich zum 16. Geburtstag, mein erstes Tattoo mit 17 Jahren. Jeder der schon ein Tattoo oder Piercing hat, wird das gleiche sagen: wenn man einmal angefangen hat, kann man schwer wieder damit aufhören. Und ja, ich kann das bestätigen. Mir fällt immer mehr ein, was ich noch stechen lassen könnte.

"My body is my journal and my Tattoos are my story." (Johnny Depp)

 

Da hat er meiner Meinung nach vollkommen Recht. Piercings und Tattoos machen deinen Körper zu etwas ganz besonderen, zu etwas individuellen.

Gester war es bei mir wieder so weit. Vor zwei Jahren habe ich mir den Schriftzug "you only live once" an die Seite an den Rippen tätowieren lassen. (Und nein ich habe es nicht wegen dem Jugendwort YOLO, für mich bedeutet es, dass man jede Chance im Leben nutzen sollte um das zu erreichen, was man sich erträumt.) Leider bei einem sehr unprofessionellen Tätowierer, was man auch bald gesehen hat. Die schwarze Farbe ist total verlaufen. So wollte ich das natürlich nicht stehen lassen und habe es gestern von einem Profi fertig nachstechen lassen. Und es ist wunderschön geworden. Der blaue Farbverlauf ist neu dazu gekommen und die Schmerzen haben sich wirklich gelohnt. Dennoch bin ich froh, dass es jetzt fertig ist. Es kann sich jetzt endlich zeigen lassen:

"You Only Live Once"-Tattoo by Bene Bader (Studio 22, Landsberg)

 Vorgstern kam auch meine Crazy Factory Bestellung an. Ich habe mir vor einem Jahr das rechte vordere Ohrloch auf zehn Millimeter gedehnt. Jetzt soll es auf zwölf und das zweite Ohrloch auf vier Millimeter gedehnt werden. Ich bin gespannt, wie es dann aussehen wird.

Tunnel, Expander und Bauchnabelpiercings von Crazy Factory.

Wie steht ihr zu Piercings und Tattoos? Seid ihr auch schon "süchtig" danach?

Nachgedacht - Ein Wort zum Dienstag

"Entscheidend ist nicht die Anzahl der Jahre, sondern die Vielzahl schöner Augenblicke im Leben."

Ein Satz auf der Geburtstagskarte für meinen Opa. Er wird am Donnerstag 70.

Und genau dieser Satz hat mich zum Nachdenken gebracht. Viel zu oft hetzt man durch den Tag, hat immer was zu tun, immer einen Zeitplan im Kopf. Aber schöne Augenblicke halten sich nicht an Zeitpläne, sondern müssen wahrgenommen und als solche erkannt werden. Dafür braucht man Zeit, Zeit um diese Augenblicke genießen und in sich aufsaugen zu können, damit man an sie denken kann, wenn es einem mal nicht so gut geht. In den Momenten, die weniger gut laufen, muss man einfach daran denken, dass es immer auch wieder bergauf geht. Das Leben geht immer weiter.

Zu diesem Wort des Dienstags noch ein paar Bilder meiner letzten Tage. Am Donnerstag schreibe ich dann auch meine letzte Klausur und kann mir über Outfits und weiteren Nachgeschminkt-Sachen Gedanken machen.

Die Suche nach DEM Lippenstift.

WM-Finale in Augsburg mit passender Getränkewahl.

Und wir haben gewonnen!!! Deutschland ist wieder Weltmeister und ich war zum ersten Mal dabei. Am nächsten Morgen dominierten dann unsere Farben schwarz-rot-gold.

Super Film! Angelina Jolie schaut so perfekt aus! Nicht nachschminkbar